Ro i kroppen. Ro i hovedet. Retreats, yoga og hænder i bevægelse.

Kom hjem til dig selv

Find datoer

Velkommen til

Her kommer du hjem i dig selv, med yoga, ro og fordybelse med hænderne.

Du er allerede bestået 🍀 Du er præcis som du skal være. Du skal ikke fikses!

Hele dig er velkommen 🤎

Jeg giver Pernille fem ❤️❤️❤️❤️❤️ og PernilleB fem 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟

Velkommen til

Jeg er PernilleB. Jeg laver retreats og forløb, hvor krop og hoved falder til ro.

Ro i kroppen

Her kan du møde mig til fysisk eller online yoga undervisning

Se hold og tider

Retreats

En til 7 dage, med plads til dig og din krop. Hvor du falder til ro og trækker vejret. Priser fra kr. 4500,- .

Se priser og datoer

Gitte fortæller; Jeg deltog for anden gang på Pernilles yoga-retreat i skønne omgivelser i Andalusien i oktober 2026. Præcis som første gang var det en 1. klasses oplevelse. Pernille er en enestående underviser. Hun formår at se alle og vejlede hver enkelt, så udbyttet er optimalt. Hendes engagement, ro og ægte nærvær er en gave for deltagerne. Kæmpe anbefaling herfra.

Online Live Yoga

Live online yoga er for dig, som fortrækker at lave yoga derhjemme og have kontakt til din underviser. Du skal bare rullemåtten ud, åbne skærmen og møde op. Velkommen til

Læs mere om Live online yoga med PernilleB

Craft-psykologi

Craft-psykologi handler om, hvad der sker i os, når hænderne er i bevægelse. Vi bruger hænderne til at falde til ro, finde fokus og komme i bedre kontakt med os selv, gennem craft som strikning, broderi, tegning eller andet håndarbejde. Du behøver ingen erfaring. Bare lyst til at prøve.